患者该怎么预防腋臭？大家都知道，腋臭患者会散发出一种令人难以接受的异味，而腋臭患者自己却不知道。夏季是腋臭的高发期，灼热的夏天致使患者的排汗增多。而且单薄的衣物难以的将异味掩盖，怎么预防腋臭出现便成为很多人关心的话题。

 

　　西宁青北皮肤病医院医师表示，其实除了极少数是先天性的腋臭，大多数患者的腋臭都是后天造成的，因此，积极地预防可以尽量避免腋臭的发生。那么，患者该怎么做才能预防腋臭呢？

 

 

　　一、避免油类食物

 

 

　　随着生活水平的提高，现代人也是越来越讲究生活质量，都想要去尝变的美食。然而在这些食物中，很多都属于油炸类，含有高热量，也比较油腻。这样会导致汗液排除时，黏度增大，容易与皮肤周围的微生物相互作用，产生奇怪的味道。此外，患者应尽量避免吃羊肉，因为羊肉本身就带有一定的味道，人体吸收后可产生羊骚味;瓜子、花生等坚果类要注意定量。

 

 

　　二、戒烟戒酒

 

 

　　烟酒是许多人的挚爱，尤其是工作压力较大的男性朋友。然而烟酒会很容易、直接地刺激人体的肌肤，扩大毛孔，酒精作用还会让人体的温度升高，相互作用后加大汗液的排除。特别是男性，腋下密集的体毛，给细菌的滋生提供了有力的生长环境，更加容易加重身体的气味。

 

 

　　三、注意个人卫生

 

 

　　在灼热的天气下，腋臭很容易出现，因而患者要尽量注意个人的卫生。在出现流汗较多的情况下，要注意及时清洗，勤沐浴，以保持腋下新陈代谢的正常惊醒，避免出现身体机能的紊乱，诱发狐臭。

 

 

　　四、勤换内衣

 

 

　　部分患者的体质结构比较容易出现变化，对于此类的患者而言，需要注意尽量勤换洗贴身的衣物，减轻气味。