斑秃在心理上给患者的痛楚是苦不堪言，他们急切地四处求医问药，其心情可以理解，大家应该知道这样一个事实：即斑秃病程虽然可持续数月、甚至数年之久，但大多数患者是能够或部分自然的。

 

 

　　因此，患有斑秃，应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要焦急，对治症要充满信心。另外，还应该明白疾病的恢复都有一个过程，头发是逐步长长的，假如整天沉浸在严重精神负担之中，会妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。

 

 

　　生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌忧虑、焦躁。同时应充足的睡眠，忌疲劳过度。

 

 

　　斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后的难度，还会增加反复发作的概率。

 

 

　　斑秃患者头皮忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

 

　　西宁皮肤病医院温馨提示：得了斑秃不必过于惊慌，积极治疗才是理想的选择，由于引起斑秃的病因比较复杂，症状也易混淆，在治疗时需选择、专业的医院,以免耽误您的病情。